ladnie ladnie

no to ładnie, żeście mnie podłamali :(

Tybura znowu zwycięski! Było trochę groźnie na początku i Harris był blisko wygranej, ale Tybur ładnie go obalił po przechwyceniu nogi i zdominował w parterze. Brawo!

sam teraz eksperymentuje z ph + saa jade propa z hemapolinem hemapolin =epistane dziala ale nie mozna na nim polegac jako antyestrogenie, jak jest w opisie produktow ladnie sie ubijam ,zjezdzam z bf napewno wroce do srodka kiedys na redukcji

Kręgosłupa już nie wyprostujesz, jaki jest taki bedzie chyba ze bardziej krzywy sie zrobi(wada sie pogłebi). Mozesz ćwiczyc(nawet powinieneś jezeli masz skolioze) ale z głową. Jeżeli bedziesz cwiczył nie zwazajac na swoja wade popełnisz ten sam bład co ja i mozesz sie pozegnac ze swoimi marzeniami o ładnej sylwetce raz na zawsze. Najlepiej idz do [...]

proponuje 30mg mety + 40 mg wina... 1-6 meta 30mg ed 2-8 vino 40mg ed tylko nie zaluj na oslonki... watroba dostanie ladnie po dupie... Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-05-14 18:34:15

cykl potrwał 6 tyg? to ostro jak Ci fajka stoi ładnie na ruchansku to niczym sie nie martw ale jak nie stoi to masz wtope po całości nie ma czegos takiego jak super deka i super susta wszystko jest ***owe dla organizmu

Aktualnie ciężko o rozpiskę diety ponieważ wszystko zależy od mojego dnia i uczelni. W ciągu dnia po prostu liczę wszystko co jem. (oczywiście odrzucone wszystkie słodycze/niezdrowe przekąski, jakieś słodkie napoje, po prostu zdrowo jem) W zależności od tego jak wyglądały moje 3 posiłki w ciągu dnia, uzalezniam 2 ostatnie posiłki tak, żeby wyrobić [...]

Mówisz, że lepiej by to pasowało do insuliny? Do tej pory leciałem cały czas na wysokich węglach i ładnie idzie, ale cyklon trochę trwa więc będę miał czas na testy. A co do tego trena na 26 tygodni to nie byłoby żadnych przeciwwskazań zdrowotnych? Wiesz, osłonki niby będą ale 100% nie chronią :P Poza tym nie wiem czy dam radę aż tyle lecieć na [...]

No i Hubert ładnie za mnie odpisał A co do tej siły ciosu, to MMA wszystko przecież właściwie napisał. Nie czepialiśmy się z Olkiem do meritum tylko do pewnych detali wypowiedzi. Chodzi o to, że poprzez właściwą technikę masa całego ciała nabiera właściwie ukierunkowanej szybkości a to wszystko składa się na siłę ciosu Tak mniej więcej

wiec proste wybierz sobie ktoras rozpiske z tych wszystkich co tu byly i po sprawie a teraz mozesz ladnie rozdac kazdemu po sogupozdro Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-08-07 00:30:25

Ogólnie ładnie się prezentuje dietka, rady j/w + najlepiej przy wyborze tuńczyka jak zwrócisz uwagę na kawałki czy są one duże, czy to jakaś przemielona masa, oczywiście ta pierwsza opcja znacznie lepsza. Odlewaj te zalewy masz rację, albo kupuj tuńczyka z wody Surówki najlepiej jakbyś sam robił - wtedy wiesz co jesz jednym słowem. Wejdź na [...]

hmm...a moze jakies aminokwasy, bialko etc? Chcialbym naprawde ladnie ten cykl wykorzystac :)

Wady postawy moga wystapic w kazdym okresie zycia. Z tym ze w mlodym wieku kregoslup jest słabszy a gdy juz uklad kostny ladnie sie zrosnie czyli po 17roku zycia wady postawy trudniej wyleczyc i trudniej je "złapac"

To faktycznie zaszalałeś z tym metrem, jak Tyś to wyliczył ? Ja też czuję to ćwiczenie bardziej w górnych partiach klatki, więc myślę, że tak właśnie być powinno Też mam jedną stopę skonstruowaną nie tak jak ustawa przewidziała, czy mi coś od tego powyrastało to nie wiem bo nie miałem żadnych prześwietleń ale ból kolana był, zwłaszcza przy [...]

No rozmiary takei ma jak kazdy tylko ze jest bardzo niski i ladnie to wszystko widac

niestety za duzo osob bylo wiec nie sprawdzilem, Senegroth a to piszesz na swoim przykladzie czy tak ogólnie? bo mi jak na razie ladnie sila idzie , malo kto w wieku 14lat wycisnie 115 na klatke :)PS. co myslisz o Xpand'zie bo chyba w niego zainwestuje ale nie wiem czy warto.

to ładnie młody. trenuj trenuj. widze ze ten cell pump dał ci kopa!

Ok, łap soga za ten post bo wszystko ładnie wytlumaczone :) ale jeśli jesteś taki chojrak to jak byś rozpisał dla mnie tydzień ? Mogę chodzić 7 x tyg ale raczej wolałbym też coś odpoczac, więc 4 dni będzie ok (pn,wt,czw i pt) Chciałbym tylko dodać że klatka i barki odstaja od reszty więc te dwie partie są dla mnie najważniejsze :) Zmieniony przez [...]

Ja parę lat temu po pijaku przypier... łokciem w beton. Od tej pory też mnie co jakiś czas boli. Wtedy pomaga dodatkowe rozgrzanie stawu przed treningiem: maść Ben-Gay (co kretyńska za nazwa) + odpowiednie ćwiczenie. Ćwiczenie wygląda następująco: podnosisz łapy na boki tak, żeby ramiona było równolegle do podłoża. Zginasz ręce w łokciu tak, żeby [...]

bardzo ładnie miesa wieprzowina pieczona wołoiwnia drób możesz udka